Máy chạy bộ Bình Thuận

Hướng dẫn tập luyện với máy chạy bộ tại Bình Thuận

Dinh dưỡng khỏe

Nhức đầu chóng mặt buồn nôn khi mang thai có nguy hiểm không?

Nhức đầu chóng mặt buồn nôn là tình trạng khá phổ biến ở người mang thai. Nhiều người lần đầu mang thai thường thắc mắc liệu tình trạng này có kéo dài không và có ảnh hưởng quá nhiều đến sức khỏe hay không.

Mang thai là một quá trình đặc biệt xảy ra trong cuộc đời của người phụ nữ. Trong khoảng thời gian này, hệ tim mạch và thần kinh có lúc không tự thích ứng với sự thay đổi của huyết áp, điều này dẫn đến hiện tượng chóng mặt buồn nôn khi mang thai.

1. Bà bầu bị chóng mặt khi mang thai ở giai đoạn nào?

Hiện tượng nhức đầu chóng mặt buồn nôn khi mang thai có thể làm bà bầu cảm thấy lâng lâng và choáng váng nếu đứng dậy quá nhanh sau khi cúi xuống hoặc sau khi ngồi lâu do lượng máu ở chân chưa thể di chuyển lên tim khiến huyết áp giảm nhanh đột ngột, gây choáng váng.

Thông thường, bà bầu sẽ hay bị nhức đầu chóng mặt buồn nôn trong 3 tháng đầu. Trong một số trường hợp, bà bầu vẫn có thể bị chóng mặt khi mang thai 3 tháng giữa hoặc 3 tháng cuối thai kỳ. Bởi vì khi đó, em bé bắt đầu phát triển nhanh và gây áp lực lên các mạch máu.

Thai phụ sẽ phải trải qua tình trạng ốm nghén và buồn nôn rất nhiều trong thời kỳ đầu của quá trình mang thai, đây là những triệu chứng làm cho lượng đường trong máu giảm và gây mất cảm giác ngon miệng từ đó làm cho bà bầu cảm thấy chóng mặt buồn ngủ.

Bà bầu bị chóng mặt khi mang thai ở giai đoạn nào?

2. Nguyên nhân gây thường xuyên bị đau đầu chóng mặt buồn nôn

Nguyên nhân nhức đầu chóng mặc buồn nôn khi mang thai phụ thuộc vào từng giai đoạn của thai kỳ và có thể bao gồm cả những thay đổi khác nhau xảy ra trong cơ thể.

Chóng mặt khi mang thai 3 tháng đầu là do nội tiết tố và những thay đổi khác trong cơ thể làm giãn nở các thành mạch máu gây hạ huyết áp khiến mẹ bầu cảm thấy choáng váng, chóng mặt.

Ngoài ra, khi cơ thể của mẹ bầu không hấp thu đủ lượng chất dinh dưỡng cần thiết qua thức ăn do tình trạng ốm nghén cũng khiến cho mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi và chóng mặt.

Chóng mặt khi mang thai 3 tháng giữa và bà bầu bị nhức đầu chóng mặt buồn nôn 3 tháng cuối do lượng máu trong cơ thể tăng 30% khi thai nhi phát triển làm cho huyết áp tăng lên dẫn đến chóng mặt.

Ngoài ra, bà bầu bị chóng mặt còn vì một số lý do như sau:

  • Bà bầu bị mất nước và chán ăn
  • Nhiệt độ cơ thể của mẹ bầu tăng cao
  • Đái tháo đường thai kỳ làm giảm lượng đường trong máu
  • Tình trạng tiền sản giật mà mẹ bầu có thể gặp phải trong giai đoạn sau của thai kỳ
  • Mẹ bầu nằm ngửa ở những tháng cuối của thai kỳ có thể gây áp lực quá nhiều lên những mạch máu có nhiệm vụ vận chuyển máu từ phần dưới cơ thể về tim. Điều này gây cản trở quá trình lưu thông tối ưu trong cơ thể làm nhịp tim tăng lên, huyết áp giảm và từ đó gây nhức đầu chóng mặt buồn nôn.
  • Nhu cầu máu trong cơ thể mẹ bầu tăng lên nhưng lượng hemoglobin chịu trách nhiệm vận chuyển oxy đi khắp cơ thể không đáp ứng đủ từ đó gây nên cảm giác hoa mắt và mỏi mệt cho mẹ bầu
  • Ở lâu trong một căn phòng nóng bức hoặc đi tắm hơi sẽ khiến các mạch máu bị giãn, gây hạ huyết áp, chóng mặt.
  • Nhiều mẹ bầu cũng có thể cảm thấy choáng váng khi bị ho, đi tiểu hoặc đi tiêu. Những tác động này có thể khiến mẹ bầu bị hạ huyết áp, dẫn tới chóng mặt khi mang thai
Nguyên nhân gây thường xuyên bị đau đầu chóng mặt buồn nôn

3. Biện pháp giúp bà bầu ngăn ngừa chóng mặt khi mang thai

Mẹ bầu có thể tránh được tình trạng chóng mặt trong thời gian mang thai bằng cách:

  • Nên tránh tư thế đứng khi vừa rời khỏi giường hoặc một chiếc ghế. Nếu nằm, thì mẹ bầu nên trở dậy từ từ. Sau đó, nên đứng im một chỗ trong vòng ít phút.
  • Đừng nằm ngửa khi bước sang giai đoạn 3 tháng giữa thai kỳ
  • Không tắm bằng nước nóng
  • Mẹ bầu nên ở những nơi thoáng mát trong lành sẽ giúp kiểm soát được nhiệt độ cơ thể của chính mình

Phụ nữ có thai không cần lo lắng quá nhiều nếu bị nhức đầu chóng mặt buồn nôn do đói, nóng, thay đổi tư thế đột ngột hoặc co giật. Tuy nhiên, không nên bỏ qua các cơn chóng mặt thường xuyên hoặc chóng mặt dai dẳng. Hãy đến gặp bác sĩ ngay nếu bị chóng mặt kèm theo các tình trạng sau: mờ mắt, nhức đầu dữ dội, đánh trống ngực, nói ngọng, tê bì, chảy máu âm đạo khi mang thai, đau tức ngực, khó thở, đau bụng.

Biện pháp giúp bà bầu ngăn ngừa chóng mặt khi mang thai

Nhức đầu chóng mặt buồn nôn có thể là biểu hiện bình thường khi mang thai song nó cũng có thể là biểu hiện các vấn đề sức khỏe nguy hiểm. Vì vậy, trong suốt quá trình mang thai, thai phụ nên khám thai theo đúng lịch hẹn của bác sĩ để phát hiện sớm những dấu hiệu bất thường, từ đó có biện pháp can thiệp kịp thời.

Bình luận

LEAVE A RESPONSE

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *