Bạn biết gì về bệnh xương khớp?

30

Bạn biết gì về bệnh xương khớp? Ngày nay, khi nhắc đến bệnh xương khớp thì không mấy xa lạ mà đây là một căn bệnh khá phổ biến. Để hiểu rõ hơn, cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Từ xa xưa, các vấn đề liên quan đến xương khớp dường như khá phổ biến. Một trong những vấn đề đó là bệnh xương khớp, chúng ta đều đã từng nghe qua, chủ yếu thường xảy ra ở những người cao tuổi. Vậy bạn biết gì về bệnh xương khớp? May mắn thay, bài viết dưới đây sẽ trả lời nghi vấn của bạn

Viêm xương khớp là dạng viêm khớp phổ biến nhất. Đây là một bệnh thoái hóa khớp mãn tính ảnh hưởng chủ yếu đến người trung niên và lớn tuổi. Thoái hóa khớp gây ra tình trạng phá vỡ sụn khớp. Nó có thể xảy ra ở bất kỳ khớp nào, nhưng nó thường ảnh hưởng nhất đến bàn tay, đầu gối, hông hoặc cột sống.

  • Nguyên nhân nào gây ra bệnh xương khớp?

Bệnh xương khớp có thể được phân loại là nguyên phát hoặc thứ phát. 

Bệnh xương khớp nguyên phát không rõ nguyên nhân. Thoái hóa khớp thứ phát do một bệnh khác, nhiễm trùng, chấn thương hoặc dị dạng gây ra. Thoái hóa khớp bắt đầu bằng sự phân hủy sụn trong khớp. Khi sụn bị mòn đi, các đầu xương có thể dày lên và hình thành xương mọc (cựa). Cành xương cản trở cử động khớp. Các mảnh xương và sụn có thể trôi nổi trong khoang khớp. Các nang chứa đầy chất lỏng có thể hình thành trong xương và hạn chế chuyển động của khớp.

  • Các triệu chứng của bệnh xương khớp là gì?

Triệu chứng phổ biến nhất của bệnh xương khớp là đau sau khi hoạt động quá mức hoặc không hoạt động khớp. Các triệu chứng thường phát triển chậm trong nhiều năm. Các triệu chứng có thể xảy ra hơi khác nhau ở mỗi người và có thể bao gồm:

  • Đau khớp
  • Cứng khớp, đặc biệt là sau khi ngủ hoặc không hoạt động
  • Ít cử động khớp theo thời gian
  • Cảm giác cứng của khớp khi di chuyển, khi sụn mòn dần (ở các giai đoạn nâng cao hơn)

Các triệu chứng của bệnh xương khớp có thể giống như các tình trạng sức khỏe khác. Đảm bảo đến gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để được chẩn đoán.

  • Điều trị bệnh xương khớp như thế nào?

Việc điều trị sẽ phụ thuộc vào các triệu chứng, tuổi tác và sức khỏe chung của bạn. Nó cũng sẽ phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng. Mục tiêu của việc điều trị là giảm đau và cứng khớp, cải thiện chuyển động của khớp. Điều trị có thể bao gồm:

  • Tập thể dục: Tập thể dục thường xuyên, bao gồm cả kéo giãn và tăng cường, có thể giúp giảm đau và các triệu chứng khác.
  • Xử lý nhiệt: Điều trị khớp bị ảnh hưởng bằng nhiệt có thể giúp giảm đau.
  • Vật lý trị liệu và vận động.  Những loại liệu pháp này có thể giúp giảm đau khớp, cải thiện tính linh hoạt của khớp và giảm căng thẳng khớp. Nẹp và các thiết bị hỗ trợ khác cũng có thể được sử dụng.  
  • Duy trì trọng lượng: Giữ cân nặng hợp lý hoặc giảm cân nếu cần có thể giúp ngăn ngừa hoặc giảm các triệu chứng.
  • Các loại thuốc: Chúng có thể bao gồm thuốc giảm đau và thuốc chống viêm. Có thể dùng đường uống dưới dạng thuốc viên hoặc thoa lên da dưới dạng kem.
  • Tiêm chất lỏng đặc vào khớp: Những chất lỏng này bắt chước dịch khớp bình thường.
  • Giải phẫu khớp: Có thể cần phẫu thuật để sửa chữa hoặc thay thế khớp bị hư hỏng nặng.

  • Phòng ngừa bệnh xương khớp

Không có cách nào đáng tin cậy để ngăn ngừa hầu hết các trường hợp viêm xương khớp. Tuy nhiên, bạn có thể kiểm soát được một số yếu tố làm tăng nguy cơ phát triển bệnh. Bạn có thể: 

  • Duy trì trọng lượng cơ thể lý tưởng. 
  • Đề phòng tai nạn và thương tích lớn. 

Có thể bạn chưa xem:

  1. Máy chạy bộ điện Elip
  2. Bài tập lưng xô – máy chạy bộ Elips
  3. Máy chạy bộ Elipsport
  4. Máy chạy bộ
  5. May chay bo elip

Nó cũng có thể giúp ngăn ngừa hoặc điều trị bất kỳ tình trạng nào có thể góp phần gây tổn thương khớp, chẳng hạn như bệnh huyết sắc tố, bệnh gút hoặc nhiễm trùng

Qua bài viết trên, chúng ta đã biết thêm được những kiến thức quan trọng trong việc điều trị và ngăn ngừa bệnh xương khớp. Chú ý đến chế độ sinh hoạt trong cuộc sống hằng ngày để giữ gìn xương khớp chắc khỏe.

Nguồn: https://infobookmarks.info/

Bình luận