Bệnh thiếu máu nhược sắc ở tuổi dậy thì là gì, nên ăn gì để cải thiện
Là con gái thì anh chẳng lo lắng và mệt mỏi khi đến kỳ kinh nguyệt, bạn nhỉ? Mình cũng như thế đấy, bị đau lưng, đau bụng và mệt mỏi thôi rồi luôn. Nhưng bây giờ tình trạng cũng…
Bạn có nằm trong nhóm người có nguy cơ thiếu máu cao
Thiếu máu là một hiện tượng gây ra rất nhiều tác động tiêu cực cho sức khỏe của chúng mình. Mình đã từng gặp phải hiện tượng này, ở mức độ khá nặng và từng phải nhập viện để điều…
Dinh dưỡng hợp lý cho tuổi dậy thì cần bổ sung những gì
Dinh dưỡng hợp lý cho tuổi dậy thì cần bổ sung những gì chắc hẳn là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm, đặc biệt là những người mẹ có con gái đến tuổi dậy thì. Hiện tại, tôi…
Thực phẩm ngăn ngừa thiếu máu nhược sắc tuổi dậy thì
Mình vốn là một người khỏe mạnh, trước giờ vẫn rất siêng năng tập thể thao và ăn uống điều độ. Nhưng có một thời gian mình bỗng dưng trở nên mệt mỏi, thường xuyên đau đầu và mất tập…
8 công thức trà giải độc uống hằng ngày giúp giảm cân cho làn da đẹp
Giảm cân từ thiên nhiên là phương pháp an toàn và lâu bền nhất. Trước kia, mình ăn chuối và dưa leo để giảm cân thấy cũng hiệu quả phết. Ngoài ra, mình cũng kết hợp uống các loại trà….
8 bài tập cardio giảm cân, đốt cháy mỡ và tăng cơ nhanh nhất
Nếu chị em nào mong muốn giảm cân hay tăng cơ giảm mỡ an toàn, nhanh chóng thì nhất định phải đọc bài viết này. Tôi sẽ bật mí cho bạn 8 bài tập cardio giảm cân, đốt cháy mỡ…
Pilates là gì? 5 bài tập Pilates giảm cân nhanh hiệu quả nhất
Là con gái, ai cũng mong muốn sở hữu làn da đẹp và vóc dáng thon gọn, thanh mảnh. Nhưng để có được điều đó, đòi hỏi cần kết hợp cả chế độ tập luyện và ăn uống. Đặc biệt…
Squat là gì? 5 bài tập squat cho vòng 3 căng tròn quyến rũ
Để có được vòng 3 quyến rũ, chắc hẳn chị em chúng mình không chỉ cần có chế độ ăn uống lành mạnh, tăng cơ mà còn tập luyện mỗi ngày nữa. Bài tập nổi tiếng cho vòng 3 chính…
Cardio là gì? Bài tập Cardio đốt mỡ hiệu quả nhanh nhất
Con gái chúng mình không những phải xinh đẹp, da dẻ căng mịn mà còn cần có vóc dáng thon gọn, quyến rũ. Tôi rất muốn có được cả 2, vậy nên hàng ngày tôi tập luyện đều đặn với…
Thực đơn giảm cân 10kg nhưng không tắc sữa của vợ Lý Hải
Sau sinh mình tưởng chừng như bị stress bị cân nặng vẫn quá khổ. Hồi có bầu mình tăng hơn 25kg. Tưởng sau sinh nở thì nó sẽ giảm dần. Nhưng không, thân hình cứ sồ sề và ì ạch…
Các thông tin trên infobookmarks.info chỉ mang tính chất tham khảo, khi áp dụng phải tuyệt đối tuân theo chỉ dẫn của Bác sĩ.
Chúng tôi tuyệt đối không chịu bất cứ trách nhiệm nào do việc tự ý áp dụng các thông tin trên infobookmarks.info gây ra.