8 công thức trà giải độc uống hằng ngày giúp giảm cân cho làn da đẹp
Giảm cân từ thiên nhiên là phương pháp an toàn và lâu bền nhất. Trước kia, mình ăn chuối và dưa leo để giảm cân thấy cũng hiệu quả phết. Ngoài ra, mình cũng kết hợp uống các loại trà….
8 bài tập cardio giảm cân, đốt cháy mỡ và tăng cơ nhanh nhất
Nếu chị em nào mong muốn giảm cân hay tăng cơ giảm mỡ an toàn, nhanh chóng thì nhất định phải đọc bài viết này. Tôi sẽ bật mí cho bạn 8 bài tập cardio giảm cân, đốt cháy mỡ…
Pilates là gì? 5 bài tập Pilates giảm cân nhanh hiệu quả nhất
Là con gái, ai cũng mong muốn sở hữu làn da đẹp và vóc dáng thon gọn, thanh mảnh. Nhưng để có được điều đó, đòi hỏi cần kết hợp cả chế độ tập luyện và ăn uống. Đặc biệt…
Squat là gì? 5 bài tập squat cho vòng 3 căng tròn quyến rũ
Để có được vòng 3 quyến rũ, chắc hẳn chị em chúng mình không chỉ cần có chế độ ăn uống lành mạnh, tăng cơ mà còn tập luyện mỗi ngày nữa. Bài tập nổi tiếng cho vòng 3 chính…
Cardio là gì? Bài tập Cardio đốt mỡ hiệu quả nhanh nhất
Con gái chúng mình không những phải xinh đẹp, da dẻ căng mịn mà còn cần có vóc dáng thon gọn, quyến rũ. Tôi rất muốn có được cả 2, vậy nên hàng ngày tôi tập luyện đều đặn với…
Thực đơn giảm cân 10kg nhưng không tắc sữa của vợ Lý Hải
Sau sinh mình tưởng chừng như bị stress bị cân nặng vẫn quá khổ. Hồi có bầu mình tăng hơn 25kg. Tưởng sau sinh nở thì nó sẽ giảm dần. Nhưng không, thân hình cứ sồ sề và ì ạch…
Bật mí: 5 bài tập ngực cho nữ tại gym nhanh nhất trong 2 tháng
Để có được một thân hình chuẩn như người mẫu và khỏe mạnh thì bạn cần phải kết hợp cả chế độ ăn uống hợp lý, lành mạnh và quá trình tập luyện đều đặn mỗi ngày. Đặc biệt nếu…
6 mẹo cần ghi nhớ “ngay và luôn” để giảm cân giảm mỡ hiệu quả
Tăng cân và mỡ thừa là 2 cụm từ mà chị em phụ nữ chúng mình chẳng thích tí nào đúng không? Tôi cũng vậy. Nhưng vì một số lý do mà mỡ trong cơ thể của tôi ngày càng…
Các thông tin trên infobookmarks.info chỉ mang tính chất tham khảo, khi áp dụng phải tuyệt đối tuân theo chỉ dẫn của Bác sĩ.
Chúng tôi tuyệt đối không chịu bất cứ trách nhiệm nào do việc tự ý áp dụng các thông tin trên infobookmarks.info gây ra.